gesunde Ernährung…

…nun geht es (mal wieder) los…wir versuchen die Ernährung umzustellen und uns gesünder und bewusster zu ernähren. Letztendlich ist es so…meine bessere Hälfte möchte abnehmen und ich schau, dass wir tolle Rezepte finden, damit es nicht zu einseitig wird. Also habe ich mich hingesetzt und mich mal so informiert, was denn nochmal die guten und weniger guten Fette sind, denn mit LowCarb habe ich mich ja schon ein bisschen befasst (weniger Kohlenhydrate-nicht KEINE!). Nun gut, beim Recherchieren habe ich allerdings noch weitere interessante Berichte gefunden „rund um eine gesunde und bewusste Ernährung“ gefunden die ebenfalls Kalorien purzeln lassen können, aber auch für den Körper wichtig und gesund sind, so dass man sich gesünder und wohler fühlt…denn LowCarb allein ist nicht immer so gesund wie man glaubt…es gibt tatsächlich den „LowCarb-Schwindel—“

Nun gut, diese Woche geht es auf jeden Fall los…es werden wieder tolle neue Rezepte ausprobiert, die beim Abnehmen helfen oder auch einfach, dass man nicht weiter zunimmt und dazu kommen auch neue Produkte mit denen ich selbst noch nicht gekocht habe…was tut man nicht alles… 😀 …ich selbst muss ja nicht abnehmen -meine bessere Hälfte in meinen Augen auch nicht-  aber ich denke, eine gesunde und bewusste Ernährung schadet keinem… 🙂

Also…ich bin gespannt und ihr dürft es auch sein…. 😉 🙂