gesunde ErnĂ€hrung…


…nun geht es (mal wieder) los…wir versuchen die ErnĂ€hrung umzustellen und uns gesĂŒnder und bewusster zu ernĂ€hren. Letztendlich ist es so…meine bessere HĂ€lfte möchte abnehmen und ich schau, dass wir tolle Rezepte finden, damit es nicht zu einseitig wird. Also habe ich mich hingesetzt und mich mal so informiert, was denn nochmal die guten und weniger guten Fette sind, denn mit LowCarb habe ich mich ja schon ein bisschen befasst (weniger Kohlenhydrate-nicht KEINE!). Nun gut, beim Recherchieren habe ich allerdings noch weitere interessante Berichte gefunden „rund um eine gesunde und bewusste ErnĂ€hrung“ gefunden die ebenfalls Kalorien purzeln lassen können, aber auch fĂŒr den Körper wichtig und gesund sind, so dass man sich gesĂŒnder und wohler fĂŒhlt…denn LowCarb allein ist nicht immer so gesund wie man glaubt…es gibt tatsĂ€chlich den „LowCarb-Schwindel—“

Nun gut, diese Woche geht es auf jeden Fall los…es werden wieder tolle neue Rezepte ausprobiert, die beim Abnehmen helfen oder auch einfach, dass man nicht weiter zunimmt und dazu kommen auch neue Produkte mit denen ich selbst noch nicht gekocht habe…was tut man nicht alles… 😀 …ich selbst muss ja nicht abnehmen -meine bessere HĂ€lfte in meinen Augen auch nicht-  aber ich denke, eine gesunde und bewusste ErnĂ€hrung schadet keinem… 🙂

Also…ich bin gespannt und ihr dĂŒrft es auch sein…. 😉 🙂

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